Psychozabawy

Czy jesteś optymistką?

Znane powiedzenie mówi, że dla optymisty szklanka jest do połowy pełna, a dla pesymisty do połowy pusta. Skąd się biorą te różnice? Znany amerykański psycholog, Martin Seligman twierdzi, że chodzi o to, jak wyjaśniamy nasze sukcesy i porażki. Optymizm to nie dar dany od Boga lub natury. Ale umiejętność, której uczymy się przez całe życie. To dobra wiadomość. Bo jeśli jesteś pesymistką, nie musisz się z tym godzić. Możesz wyzwolić się spod tyranii pesymizmu i nauczyć się optymistycznego podejścia do życia. Po co? Żeby być bardziej zadowolona z siebie i swojego życia.
Ale najpierw sprawdź, czy jesteś optymistką czy pesymistką. Przeczytaj poniższe pytania i wybierz odpowiedź, z którą się najbardziej zgadzasz.

1. Zapomniałaś o urodzinach przyjaciółki.

	Nic dziwnego, bo nie mam pamięci do dat.
	Z wiekiem mam coraz gorszą pamięć.
	W tym tygodniu byłam bardzo zajęta w pracy.

2. Wypadłaś wyjątkowo dobrze w czasie rozmowy o pracę.

	Osoby, z którymi rozmawiałam stworzyły świetną atmosferę.
	Podczas tej rozmowy czułam się bardzo pewna siebie.
	Dobrze wypadam podczas takich rozmów.

3. Oblałaś test z angielskiego.

	Nie jestem tak zdolna jak koleżanki z grupy.
	Pewnie następny test też mi pójdzie słabo i nie zaliczę kursu.
	Nie przygotowałam się dobrze.

4. Chcesz zrzucić parę kilo przed latem. Mniej jesz, ale waga ani drgnie.

	Na dłuższą metę nie skutkują żadne diety.
	Jak nie przejdę na rygorystyczną dietę, to nie zmieszczę się nawet w płaszcz przeciwdeszczowy.
	Ta dieta w moim przypadku nie poskutkowała.

5. Znajomi wspominają wspaniałą kolację, którą urządziłaś miesiąc temu.

	Tak, miałam wtedy szczęście, że wszystkie danie się udały.
	To miłe z ich strony, że nie pamiętają o przypalonej zupie.
	Po prostu świetnie gotuję.

6. Przyjaciółka złośliwie komentuje twoją nową fryzurę. Jest ci bardzo przykro.

	Cóż, ona nigdy nie przejmuje się tym, że rani innych.
	Wymyślasz, jak jej dopiec, kiedy znów się spotkacie.
	Miała zły dzień i wyładowała się na mnie.

forum

2007-08-13 20:31:58

Siostra, matka, przyjaciółka - która z tych kobiet i w jaki sposób pomogła rozwinąć Ci twoją osobowość? – zkoda ale jezcze zdonrze zapytac czy naprade moze byc piekne… >>>