Zdrowie
Zdrowie: Twoje zaufane źródło informacji o zdrowiu. Porady dotyczące zdrowego stylu życia, profilaktyki chorób, odżywiania i aktywności fizycznej. Żyj zdrowo!
-
Alergia skórna: co musisz wiedzieć o swojej skórze?
Alergia to zmieniona, nadmierna reakcja żywych tkanek naszego organizmu na różne czynniki drażniące, nazywane alergenami. Alergen może dostać się do…
Czytaj dalej » -
Magnez: Twój strażnik spokoju i energii na co dzień
Co trzecia mieszkanka dużego miasta doświadcza syndromu chronicznego zmęczenia. Balansując na granicy nerwowego wyczerpania, z organizmu „wypłukujemy” magnez, nazywany strażnikiem…
Czytaj dalej » -
Twoje ciało wysyła sygnały: nie lekceważ tych objawów!
Chcąc nie chcąc, codziennie po kilka razy stajemy przed lustrem. A rano czy wieczorem, biorąc prysznic, czy zastanawiamy się nad…
Czytaj dalej » -
Ospa wietrzna: nie tylko choroba dziecięca?
Określenie „choroba dziecięca” jest stare jak świat. Wielu z nas uważa, że w tej dziedzinie nic nowego nie może się…
Czytaj dalej » -
Zdrowie z natury: 9 kroków do pełni energii i harmonii
Życie wielu z nas przypomina niekończące się odkładanie spraw na później. Wczorajszy dzień minął, jutrzejszy jeszcze nie nadszedł – mamy…
Czytaj dalej » -
Zielona tarcza na zimę: naturalne wzmocnienie
Starasz się żyć zdrowo? Latem na balkonie hodujesz zioła, a co robić zimą? Niekoniecznie musisz reanimować przemarznięte roślinki w doniczkach.…
Czytaj dalej » -
Antyoksydanty: strażnicy młodości Twojej skóry i ciała
Antyoksydanty, czyli przeciwutleniacze, mogą chronić nasz organizm przed przedwczesnym starzeniem, jeśli dostarczamy je z pożywieniem lub w postaci suplementów diety.…
Czytaj dalej » -
Dobry sen: jak spać, by wstawać z uśmiechem?
Sen to niezastąpiony sprzymierzeniec zdrowia i urody. Z własnego doświadczenia wiesz, jak piękny wydaje się świat, gdy po dobrze przespanej…
Czytaj dalej » -
Trądzik: skąd się bierze i jak pielęgnować cerę?
Wszystkie marzymy o gładkiej, promiennej cerze, która nie wymaga skomplikowanej pielęgnacji. Jednak dla wielu z nas skóra bywa źródłem różnorodnych…
Czytaj dalej » -
Masaż stóp: relaks i zdrowie dla Twoich nóg
Nasze stopy to niezwykle skomplikowana konstrukcja – składają się z aż 26 kości (w oryginale było 20, ale 26 to…
Czytaj dalej »
