- Odżywianie
Liczenie kalorii: co musisz wiedzieć o energii z jedzenia?
Liczenie kalorii stało się niemal modą. Teraz, zamiast wymieniać nazwę potrawy, nierzadko słyszymy: „Zjadłam 500 kilokalorii”. Nawet jeśli sama ich…
Czytaj dalej » - Sport
Kiedy sport szkodzi? 5 sygnałów, że Twoje ciało prosi o przerwę
Sport to bez wątpienia jedna z najlepszych rzeczy, jakie możemy dać naszemu ciału i duszy. Ruch poprawia nastrój, wzmacnia zdrowie,…
Czytaj dalej » - Ezoteryka i astrologia
Oczyszczanie domu z negatywnej energii: proste rytuały
Nasze domy to nie tylko ściany, dach i meble. To nasza twierdza, oaza spokoju, miejsce, w którym powinnyśmy czuć się…
Czytaj dalej » - Psychologia
Relaks po pracy: 5 sposobów na stres i zmęczenie
Ciężki dzień w pracy – mnóstwo zadań, napięte spotkania, nieoczekiwane wyzwania, a może nieprzyjemne rozmowy z kolegami czy klientami… Wracasz…
Czytaj dalej » - Pielęgnacja włosów
Gładki kucyk bez lakieru: triki stylistów na idealną fryzurę
Idealnie gładki kucyk (koński ogon), związany wysoko lub nisko – to nie tylko wygodna, ale i niezwykle elegancka oraz stylowa…
Czytaj dalej » - Sport
Brak motywacji do odchudzania? 19 trików, by nie rezygnować
Rozpoczęcie zdrowszego stylu życia czy odchudzania jest często łatwiejsze niż utrzymanie inspiracji przez całą podróż. Motywacja – to czasem trudne…
Czytaj dalej » - Uroda
Czerwone usta: co Twój ulubiony kolor mówi o Tobie?
Ach, czerwone usta! Klasyka, która stała się legendą. Od ikon złotego wieku Hollywood po współczesne elegantki – czerwona szminka nigdy…
Czytaj dalej » - Rodzicielstwo
Wiosenne porządki: zmień sprzątanie w rodzinną przygodę!
Wiosna to czas odnowy nie tylko w przyrodzie, ale i w naszych domach. Dla wielu rodzin wielkie wiosenne porządki są…
Czytaj dalej » - Odżywianie
Dieta dla zdrowych żył: 7 rad, jak uniknąć zakrzepicy
Choć niechętnie o tym rozmawiamy, zakrzepy krwi, medycznie nazywane skrzeplinami, mogą prowadzić do poważnych problemów zdrowotnych. Jednym z nich jest…
Czytaj dalej » - Praktyczne porady
Finanse dla młodych: jak ogarnąć pieniądze i zacząć oszczędzać?
Pierwsze kroki w samodzielnym życiu – studia, pierwsza praca, własne mieszkanie – przynoszą nie tylko wiele radości i wolności, ale…
Czytaj dalej »
