Zdrowie
Zdrowie: Twoje zaufane źródło informacji o zdrowiu. Porady dotyczące zdrowego stylu życia, profilaktyki chorób, odżywiania i aktywności fizycznej. Żyj zdrowo!
-
Wahania nastroju po 35-tce? Sprawdź swój poziom cukru!
Czy znasz to uczucie, gdy w środku poranka nagle brakuje Ci sił? A może po obiedzie dopada Cię trudna do…
Czytaj dalej » -
E-papierosy (vape): co naprawdę wdychasz i czym ryzykujesz?
E-papierosy, popularnie nazywane vejpami – kolorowe, o najróżniejszych smakach i zapachach, wygodne w użyciu i, zdaniem wielu (zwłaszcza młodych ludzi),…
Czytaj dalej » -
Ból stawów? 7 sygnałów, których nie wolno ignorować!
Ból stawów czy różnego rodzaju nieprzyjemne doznania w ich obrębie – to niezwykle częsta dolegliwość, z którą borykają się ludzie…
Czytaj dalej » -
Ból kolana: jak o nie dbać i co ćwiczyć, by ulżyć?
Stawy kolanowe to skomplikowane konstrukcje, które niestety łatwo ulegają uszkodzeniom, ponieważ muszą dźwigać około 92% masy naszego ciała. Kolana kobiet…
Czytaj dalej » -
Nadwaga u dziecka: jak mądrze wspierać i nie szkodzić?
„Co robić? Moje dziecko ma nadwagę! Rówieśnicy przezywają je od „pączków”, nie lubi sportu, ma mnóstwo kompleksów. Próbowałam już wszystkiego…
Czytaj dalej » -
Siniaki na nogach? Zadbaj o żyły i ciesz się lekkością!
Czy na Twoich nogach często pojawiają się siniaki, nawet bez wyraźnego powodu? To może być coś więcej niż tylko kosmetyczny…
Czytaj dalej » -
Trądzik: Co Musisz Wiedzieć, By Go Pokonać?
Prawie każda nastolatka przeżywa trudne chwile z powodu pryszczy, choć u wielu pojawia się ich zaledwie kilka. Jednak dla 20-25%…
Czytaj dalej » -
Udar słoneczny: jak chronić siebie i bliskich?
Lato to czas radości, słońca i wypoczynku na świeżym powietrzu. Jednak wysokie temperatury i intensywne nasłonecznienie niosą ze sobą również…
Czytaj dalej » -
Ataki paniki: jak odzyskać spokój i kontrolę?
Ataki paniki to nagłe, przytłaczające fale silnych, przerażających emocji. Jeśli powtarzają się często, mówimy już o zespole lęku napadowego, potocznie…
Czytaj dalej » -
Rotawirus: wróg małych brzuszków – jak go rozpoznać i pokonać?
Dlaczego zimą?Liczy się czas – nie czekaj z wizytą u lekarza!Skuteczne leczenie – nawadnianie to podstawaSzczepienia – skuteczna profilaktykaInfekcja rotawirusowa…
Czytaj dalej »
