Odżywianie
Zdrowe odżywianie – energia i dobry nastrój! Porady, jak odżywiać się w zbilansowany sposób, przepisy na smaczne dania oraz przydatne informacje o wartościach odżywczych.
-
Kasze: dlaczego warto je jeść i jak je gotować?
Kasze to jedne z najzdrowszych i najbardziej wartościowych produktów w naszej diecie. Dietetycy zalecają spożywanie kasz codziennie, najlepiej rano, ponieważ…
Czytaj dalej » -
Dieta dla pięknej cery: co jeść, by skóra lśniła?
Bez cienia przesady można powiedzieć, że nasza skóra jest nie tylko zwierciadłem duszy, ale także naszego żołądka. Przysłowie mówi: „Jesteś…
Czytaj dalej » -
Probiotyki: dobre bakterie dla zdrowia i odporności
Probiotyki to dobroczynne bakterie, których miliardy zamieszkują nasze jelita. Uczestniczą one w trawieniu pokarmu i walce ze złymi bakteriami –…
Czytaj dalej » -
Snickers pod lupą: co kryje Twój ulubiony baton?
Dla wielu z nas liczenie kalorii to codzienność. Szukamy produktów, które zaspokoją ochotę na coś słodkiego, ale nie zrujnują diety.…
Czytaj dalej » -
Zdrowe odżywianie: klucz do energii i dobrego samopoczucia
Anglicy obliczyli, że człowiek dożywająy 60 lat spędził na jedzeniu aż sześć lat – to jedna dziesiąta całego życia! To…
Czytaj dalej »
