Już od pierwszych promyków wiosennego słońca przepełnia nas chęć aby zająć się sobą, zregenerować całe swoje ciało. Przede wszystkim postaraj się dostarczyć mu jak najwięcej odżywczych składników i witamin. Wzbogać swoją dietę jak największą ilością nowalijek - na śniadanie do twarożku dodaj szczypiorek, do obiadu zrób sałatkę z pomidorów, ogórków, rzodkiewki i zielonej sałaty. Na deser zaserwuj sobie owocowy koktajl. (Przepisy podajemy niżej). Taka dieta dostarczy ci energii na aktywne spędzenie całego dnia.

Witaminami z warzyw i owoców możesz nakarmić również skórę. Zrób sobie maseczkę z ogórka, pomidora albo truskawek - wystarczy, że położysz ich plasterki na twarzy i pozostawisz na 20 min - rezultat będzie wspaniały. Koniecznie zadbaj też o resztę ciała. Ono też spragnione jest substancji odżywczych i nawilżających. Wcieraj w skórę Jedwabisty Krem do Całego Ciała Dove. W swojej delikatnej recepturze zawiera wyjątkowe połączenie protein jedwabiu i bogatych, aktywnych składników nawilżających. Tak dobrane składniki zapewnią skórze naturalną równowagę i optymalne nawilżenie. Dzięki niemu twoja skóra nabierze gładkości, będzie miękka i delikatna w dotyku.

Możesz także poeksperymentować z kremem Dove, np. dodać do niego 3-4 krople witaminy A+E z ampułki do każdej porcji kremu, którą będziesz wsmarowywać. Tak wzbogacony będzie idealny na zrogowaciałą skórę na łokciach, stopach i kolanach. Po zmieszaniu z oliwką dla dzieci będzie świetny do relaksującego masażu. Na bazie kremu możesz przygotować też maseczki do ciała. Proponujemy na przykład miodową - do porcji kremu dodaj łyżkę miodu, wymieszaj i rozsmaruj na wybranych partiach ciała. Taka maseczka działa odżywczo i regenerująco. Do zrobienia maseczki można też wykorzystać niektóre owoce, szczególnie banany i awokado. Zmiksuj owoce i połącz je z porcją kremu i stosuj na przesuszoną skórę - oprócz nawilżenia, poprawi jej koloryt i poprawi jędrność. Jeśli zapewnisz swojej skórze taką kilkudniową kurację będziesz wyglądała i czuła się w swojej skórze jak w najpiękniejszej jedwabnej kreacji. Twoje ciało będzie gotowe na noszenie zwiewnych i odsłaniających ciało wiosennych strojów.

Ciało to oczywiście nie wszystko. Majówka to bardzo dobry czas na napełnienie pozytywną energią także duszy. Najlepszym sposobem na to jest dobra książka. Polecamy na przykład bestsellerową powieść Allison Pearson "Nie wiem, jak ona to robi" . Jej bohaterka dwoi się i troi aby pogodzić pracę na eksponowanym stanowisku z życiem rodzinnym. Z niepokojem dostrzega, że traci kontakt z dziećmi i oddala się od męża. Musi znaleźć wyjście z sytuacji, ale nie chce zostać kurą domową. Warto też przeczytać "Kochając większa kobietę" autorstwa Jennifer Weiner . Główna bohaterka Cannie boryka się z nadwagą i problemami z chłopakiem, który opisał ich związek (a przede wszystkim jej tuszę) w poczytnym czasopiśmie. Ona nie biadoli, nie narzeka, lecz idzie twardo przez życie, dostrzegając radość nawet w najgorszych momentach. Powieść pisana z werwą i humorem, nasycona solidną dawka optymizmu z bycia kobietą.

• Silk Splash
  Wyciskamy sok z 5 pomarańczy i 1 cytryny. W otrzymanym soku miksujemy 1 banana i pół jabłka. Dodajemy lód.

• Dove'ka szaleństwa
  Miksujemy ze sobą pół szklanki mango pokrojonego w kostkę, pół szklanki ananasa pokrojonego w kostkę, szklankę mleka sojowego, łyżkę miodu. Do gotowego koktajlu dodajemy lód i posypujemy go płatkami migdałowymi.

• Kielich kobiecości
  2 banany miksujemy z 400 ml mleka, 100 ml mleka kokosowego i miodem.

• Dove cooler
  200 ml wody mineralnej mieszamy z 2 łyżkami soku cytrynowego. Do tego należy wkroić limonkę i wrzucić kilka kostek lodu.

• I dove peach
  200 ml kefiru miksujemy z 10 dag pokrojonych brzoskwiń.

• Malinowa rozkosz
  Pół szklanki mleka miksujemy z 2 łyżkami twarogu oraz 10 dag malin

» powrót do aktualności