Pryszcze i wągry: jak odzyskać gładką cerę?

 Twoją twarz od czasu do czasu „zdobią” bolesne pryszcze? Nie martw się! Ten problem dotyka wiele z nas. W tym artykule przyjrzymy się, jak skutecznie oczyścić cerę z czarnych wągrów i pozbyć się niespodziewanego pryszcza, który pojawił się w najmniej odpowiednim momencie.

Pryszcze pojawiają się na skórze w wyniku zaburzeń pracy gruczołów wydzielania wewnętrznego, problemów z żołądkiem i jelitami, po przebytych chorobach zakaźnych, przy anemii, przemęczeniu oraz silnym stresie. Mogą być również dziedziczne lub wynikać z nieodpowiedniej diety. Pryszcze szczególnie często „zdobią” cerę tłustą, porowatą oraz dotkniętą łojotokiem (zaburzeniem metabolizmu tłuszczów skóry).

Jak powstają pryszcze?

Przy wzmożonej aktywności gruczołów łojowych, skóra wydziela chemicznie zmieniony łój. Mieszając się ze złuszczonymi komórkami naskórka oraz kurzem, zatyka on kanalik gruczołu, tworząc czarny wągier. Gruczoł łojowy, nie mając ujścia dla łoju, zaczyna pękać, a wągier powiększa się, rozszerzając pory. Z niego właśnie powstaje pryszcz zapalny.

Czarne wągry – jak się ich pozbyć?

Potrafią upstrzyć całą twarz lub tylko jej partie skłonne do przetłuszczania: czoło, nos i brodę. Jedynym sposobem, by się ich pozbyć, jest ostrożne i dokładne wyciśnięcie.

• Najpierw oczyść i zmiękcz skórę twarzy za pomocą pary wodnej lub kompresów z rumianku.
• Zdezynfekuj dłonie spirytusem, a opuszki palców owiń sterylnym gazikiem. Delikatnie napnij skórę, uciśnij wągier od dołu i „unieś” go na zewnątrz.
• Zaczerwienione miejsce przetrzyj 3% roztworem wody utlenionej lub ostrożnie przypal eterycznym olejkiem z drzewa herbacianego.

Zapamiętaj! Wyciskaj tylko wyraźnie widoczne wągry. Mniejsze zostaw do usunięcia kosmetyczce.

Warto wiedzieć:

• Czasami, po rozpoczęciu stosowania nowych kosmetyków do pielęgnacji twarzy, ilość wągrów może się zwiększyć. Dzieje się tak, ponieważ niektóre produkty zawierają substancje drażniące gruczoły łojowe i stymulujące ich rogowacenie.
• Więcej czarnych wągrów może pojawić się przy długotrwałym stosowaniu leków uspokajających lub preparatów z witaminami z grupy B.

Ropne pryszcze – co robić?

Jeśli nie usuwamy czarnych wągrów, na skórze często tworzą się czerwone (zazwyczaj z białym czubkiem) i bolesne pryszcze ropne. Co wtedy robić?

• Kilka razy dziennie smaruj pryszcze płynem dezynfekującym, eterycznym olejkiem z drzewa herbacianego lub specjalną maścią.

Zapamiętaj! Pryszczy zapalnych pod żadnym pozorem nie wyciskaj – możesz zakazić inne partie skóry.

Warto wiedzieć:

• Dopóki na twarzy są ropne pryszcze, zrezygnuj z peelingów ziarnistych. Twarz oczyszczaj maseczką oczyszczającą do cery tłustej.
• Jeśli zauważysz, że ropne pryszcze nie goją się, a wręcz rozprzestrzeniają na całą twarz, skontaktuj się z lekarzem kosmetologiem – ten proces trzeba koniecznie zatrzymać.

Sposoby na szybkie pozbycie się pryszcza

• Skórę skłonną do wyprysków lub same pryszcze smaruj kremem z siarką, mentolem, tlenkiem cynku lub kwasami mlekowymi.
• Poczułaś, że „rośnie” pryszcz? Jak najszybciej zdezynfekuj go eterycznym olejkiem z drzewa herbacianego lub posmaruj specjalną maścią zmniejszającą stan zapalny.
• Kilka razy dziennie dezynfekuj pryszcze sztyftem lub kremem antybakteryjnym.
• Jeśli chcesz, aby pryszcz szybciej „dojrzał” i dał się oczyścić, na noc przyklej na niego plaster nieprzepuszczający powietrza. Rano ropny czubek ostrożnie usuń sterylnym wacikiem i zdezynfekuj skórę płynem na bazie alkoholu.
• Niespodziewanie pojawiający się pryszcz możesz ukryć za pomocą korektora w kolorze skóry. Po nałożeniu kremu tonującego, pryszcz posmaruj sztyftem antybakteryjnym. Poczekaj, aż wyschnie, i nałóż drugą warstwę. Przypudruj sypkim pudrem.

Domowe sposoby na cerę z niedoskonałościami

Maseczka łagodząca stany zapalne. Łyżkę suszonych kwiatów bławatka zalej ¼ litra wody. Gdy przestygnie (do temperatury pokojowej), odcedź i wymieszaj z białą glinką (do uzyskania konsystencji papki). Nałóż na twarz, po 15 minutach zmyj chłodną wodą. Zabieg wykonuj 3 razy w tygodniu.

Kompres leczniczy na pryszcze. Łyżkę mieszanki ziół: rumianku, nagietka, jagód jałowca i pączków brzozy zalej szklanką wody i gotuj na małym ogniu przez 5 minut. Odcedź. Ciepłe kompresy przykładaj na miejsca z pryszczami co wieczór. Przed snem na pryszcze zapalne połóż plasterek surowego ziemniaka i skrop kilkoma kroplami soku z czosnku. Po 5-10 minutach zmyj ciepłą wodą.

Maseczka hamująca aktywność gruczołów łojowych. 150 ml mleka wymieszaj z dwiema łyżkami glinki leczniczej. Dodaj szklankę ekstraktu z pokrzywy i 5 kropli nalewki z arniki. Otrzymaną papkę nałóż na twarz na 20 minut. Zmyj letnią wodą. Maseczkę stosuj 2 razy w tygodniu.

Dieta dla pięknej cery bez pryszczy

Pryszczy pojawia się coraz więcej? Zastanów się nad tym, co jesz. Przy nieodpowiednim odżywianiu, zmienia się skład i gęstość sebum, które zatyka pory i sprzyja powstawaniu pryszczy. Postaraj się zrezygnować z tłustego mięsa, wędlin, ciastek, białego pieczywa, ziemniaków, czekolady, ostrych przypraw, kawy, kakao i alkoholu. Jedz chude mięso, owoce i warzywa, płatki owsiane, olej lniany i słonecznikowy, miód, kaszę gryczaną. Pij herbatki ziołowe, niefiltrowany sok jabłkowy.