Stop zmarszczkom: 10 sposobów na gładką, młodą skórę
Zmarszczki nie muszą być nieuniknionym losem. Dzięki odpowiedniej wiedzy i sumiennej, codziennej pielęgnacji możesz na długo zachować gładką, promienną i młodzieńczą cerę, niezależnie od wieku i cieszyć się pięknym wyglądem.
- Ochrona przed szkodliwym promieniowaniem słonecznym przez cały rok to absolutnie najważniejszy krok w skutecznej profilaktyce przeciwzmarszczkowej.
- Regularne i dokładne oczyszczanie, intensywne nawilżanie oraz delikatne złuszczanie martwego naskórka to fundamenty zdrowej, młodo wyglądającej cery.
- Unikaj palenia tytoniu i bądź wyjątkowo delikatna dla swojej skóry podczas codziennych zabiegów pielęgnacyjnych i aplikacji makijażu.
- Nowoczesne kosmetyki do makijażu, wzbogacone o filtry UV i składniki odżywcze, mogą nie tylko ukryć drobne zmarszczki, ale również dodatkowo pielęgnować Twoją skórę.
Zmarszczki nie są nieuniknione! Specjaliści od pielęgnacji skóry uważają, że wielu zmianom skórnym można zapobiec dzięki odrobinie wiedzy i stosowaniu odpowiednich procedur. Oto dziesięć porad, które warto zapamiętać, niezależnie od tego, ile masz lat. Zadbaj o swoją skórę już dziś, by cieszyć się jej młodzieńczym wyglądem jak najdłużej!
1. Chroń skórę przed słońcem – Twój wróg numer jeden
Promienie słoneczne to najgroźniejszy czynnik postarzający skórę. Kremem z filtrem ochronnym powinnaś smarować skórę każdego dnia, przez cały rok. Dzięki temu skóra nie zacznie przedwcześnie się starzeć, a także unikniesz poparzeń. Pamiętaj, że zimą promienie słoneczne są równie aktywne jak upalnym latem, dlatego ochrona jest potrzebna przez cały czas.
2. Rzuć palenie – dla zdrowia i urody skóry
Palenie przyspiesza starzenie: skóra traci tlen, wolniej tworzą się nowe komórki. Cera szarzeje, traci blask, a wokół ust mogą pojawić się zmarszczki, ponieważ nałogowi palacze, zaciągając się dymem papierosowym, nieustannie marszczą usta.
3. Dokładnie oczyszczaj cerę – podstawa pielęgnacji
Wiele dojrzałych kobiet nie oczyszcza już swojej skóry tak dokładnie, jak powinno, sądząc, że od tego skóra wysycha i pojawiają się zmarszczki. Jednak aby skóra promieniała młodością i świeżością, konieczne jest usuwanie z niej martwych komórek, zanieczyszczeń i resztek makijażu. Nie musisz używać silnych środków myjących – większości kobiet doskonale służą kremy oczyszczające, które następnie ściera się wacikiem. Jeśli Twoja skóra jest bardzo sucha, spróbuj nałożyć bogaty preparat oczyszczający i pomasuj twarz. Pozostaw go na skórze na kilka minut, a następnie nadmiar spłucz ciepłą wodą.
4. Intensywnie nawilżaj – eliksir młodości dla skóry
Codziennie smaruj twarz kremem nawilżającym lub raz w tygodniu zastosuj bardziej intensywną kurację. Możesz nałożyć maseczkę odżywczą lub grubą warstwę zwykłego kremu nawilżającego lub kremu na noc. Pozostaw na twarzy 5-10 minut, a następnie zetrzyj chusteczką. Aby wzmocnić efekt, krem nakładaj na wilgotną skórę.
5. Pobudzaj krążenie – dla promiennej i zdrowej cery
Kup delikatny peeling lub łagodny preparat złuszczający i, aby skóra była stale miękka i gładka, raz w tygodniu oczyść nim twarz. Dodatkowo, dzięki tej procedurze do powierzchniowej warstwy skóry dopłynie więcej krwi – cera stanie się różowa, a komórki szybciej się zregenerują. Podobny rezultat uzyskasz, myjąc twarz pieniącym się preparatem za pomocą czystego pędzelka do golenia (delikatnie masując).
6. Ukrywaj zmarszczki – sprytne triki makijażowe
Zmarszczki można ukryć za pomocą niedawno wynalezionych środków: podkładów odbijających światło, preparatów maskujących i pudrów. Zawierają one świetliste drobinki, które odbijają światło od twarzy. Dzięki temu zmarszczki są mniej widoczne, a Twoja skóra wygląda zaskakująco promiennie.
7. Regularnie rozpieszczaj skórę – małe rytuały, wielki efekt
Skóra potrzebuje nie tylko stałej pielęgnacji – od czasu do czasu warto ją również rozpieścić: pomasować, nałożyć serum i krem przeciwstarzeniowy. Te dodatkowe zabiegi warto stosować regularnie, ponieważ dzięki nim skóra staje się znacznie piękniejsza.
8. Dostosuj pielęgnację do pogody – skóra też czuje zmiany
Z powodu bardzo zimnego lub gorącego powietrza skóra traci niezbędną wilgoć, staje się sucha i znacznie bardziej wrażliwa. Podobnie na skórę może wpływać centralne ogrzewanie. Dlatego stale nawilżaj skórę, a preparat dobieraj w zależności od pory roku. Na przykład zimą prawdopodobnie będziesz potrzebować bogatszego kremu, który ochroni przed zimnem i nie będzie zamarzał na powierzchni skóry. Gdy jest gorąco, skórze lepiej służą lekkie, nietłuste kremy. Aby lepiej działały, możesz wcześniej nałożyć na skórę kilka kropel serum.
9. Bądź delikatna dla swojej skóry – dotyk ma znaczenie
Nakładając na skórę kosmetyki lub wykonując makijaż, nie naciągaj jej. Szczególnie wrażliwa jest skóra wokół oczu – to tu najpierw pojawiają się oznaki starzenia. Mocne pocieranie może rozciągnąć skórę i spowodować zmarszczki. Dlatego zawsze wykonuj ruchy bardzo delikatnie i, jeśli to możliwe, w górę, a nie w dół. Ponadto, nie używaj preparatów, od których skóra piecze, pali się, staje się wrażliwa. Jeśli tylko poczujesz coś podobnego, natychmiast przestań używać tego preparatu i zaopatrz się w łagodniejszy.
10. Makijaż z głową – upiększaj i pielęgnuj jednocześnie
Obecnie korzystne dla skóry są nie tylko preparaty pielęgnacyjne. Wiele współczesnych kosmetyków do makijażu zawiera filtry UV i składniki odżywcze. Nie tylko upiększają one skórę, ale także pozytywnie na nią wpływają. Wypróbuj takie produkty – jest to szczególnie cenne, jeśli malujesz się na cały dzień.
